Te (re)découvrir.
Te comprendre.
Te guérir.
Développer ta confiance et la conscience de Soi.
Une approche holistique et complètement personnalisée révélant ton unicité, t'aidant à grandir en tant qu'humain pour créer et faire partie d'un monde meilleur.
Souviens toi de ta valeur. Tu mérites une vie en harmonie avec qui tu es vraiment, pleine de joie, d'amour et de douceur, complètement épanouie. Je suis tellement reconnaissante que tu sois ici et j'ai hâte de t'accompagner au cours de ton voyage.
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Gentle Pain Relief Techniques
I use gentle, targeted techniques to release pain and tension stored in specific areas of your body. Through slow, mindful movements, your muscles gradually relax, alleviating discomfort and restoring natural ease of movement.
Tailored Sessions for
Individual Needs
Every Body Work session is personalized to address your unique needs, focusing on areas that require extra care. Whether you're seeking stress relief, chronic pain management, or injury recovery, each session delivers targeted support to restore balance and promote well-being.
Deepen Your Healing with Body Awareness
Body awareness exercises are integrated into each session, helping you connect with your physical sensations. This mindful approach promotes a deeper understanding of your body’s needs, fostering lasting relaxation and well-being.
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What should I expect during a Body Work session? During a bodywork session, you’ll lie on a comfortable table, fully clothed or covered by a blanket, depending on the techniques we’ll use. I may use a combination of gentle pressure, stretching, and specific techniques to help you reconnect with your body and release stored tension. Each session is unique, guided by your needs and comfort.
Is Bodywork painful or uncomfortable? Bodywork is generally gentle and should not cause pain. Our approach involves mindful, gradual techniques that help your body release tension without discomfort. However, you may feel some initial tightness as tension areas are addressed, which should ease as the session progresses.
Can Bodywork help with specific injuries or chronic pain? Yes, Bodywork can be particularly effective for those experiencing chronic pain or recovering from injuries. By targeting areas of tension and promoting physical awareness, it can help relieve pain and support the body’s natural healing processes. Please consult with your healthcare provider to determine if Bodywork is suitable for your specific condition.
Do I need to prepare anything before my session? No special preparation is required, but it’s helpful to arrive a few minutes early to center yourself and relax before the session. Staying hydrated and wearing comfortable clothing can also enhance your experience.
How many sessions will I need to see results? The number of sessions varies depending on your goals and the level of relief you’re seeking. Some clients experience noticeable changes after one session, while others benefit from regular sessions to achieve lasting effects. We can discuss a recommended schedule during your first visit.
How is bodywork different from a massage? Bodywork involves massage and focuses more on connecting with the body’s underlying patterns, emotions, and stored memories, rather than solely relaxing the muscles. Bodywork sessions and may incorporate as well elements of therapeutic touch, somatic awareness, and mindfulness to support a deeper mind-body connection.
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