Know Your Nervous System – Spécial expat & PVT (en français)

Que tu sois venu·e pour t’installer, ou pour quelques mois avec un PVT en poche, vivre à l’autre bout du monde est une aventure incroyable. C’est aussi, souvent, une période où tu peux te sentir fatigué·e sans savoir pourquoi, à fleur de peau, perdu·e, ou un peu entre deux mondes.

Et en PVT, il y a souvent une couche en plus : le travail à trouver, les déménagements, les rencontres qui vont et viennent, les décisions à prendre (« je rentre ? je reste ? je pars ailleurs ? »), et parfois ce sentiment de devoir profiter à fond de chaque instant, même quand tu n’en as pas l’énergie.

Rien de tout ça n’est « dans ta tête ». C’est ton système nerveux qui s’adapte à un environnement entièrement nouveau et souvent instable : une autre langue, d’autres codes, d’autres repères, la distance avec tes proches.

Cet atelier est né de mon article sur le système nerveux et l’expatriation en Nouvelle-Zélande, qui a été lu près de 200 fois. Vos retours m’ont montré à quel point on est nombreux et nombreuses à vivre ces choses-là, souvent sans les nommer.

Pendant ces 2 heures, on va :

• comprendre comment fonctionne le système nerveux, simplement et sans jargon

• faire le lien avec ce que tu vis pendant une expatriation, un PVT ou un long voyage

• apprendre à reconnaître tes propres signaux de stress, de fatigue et de sécurité

• découvrir des outils simples à utiliser au quotidien, ici et pour la suite de ton aventure, où qu’elle te mène

• partager et échanger dans un cadre bienveillant, avec d’autres personnes qui vivent la même chose

Pour qui ?

Pour toute personne francophone en Nouvelle-Zélande ou ailleurs : expatriée, en PVT, en voyage longue durée ou en préparation de départ. Que tu sois ici pour quelques mois ou pour toujours, si tu as envie de mieux te comprendre et de te sentir plus ancré·e, cet atelier est pour toi.

Pourquoi un petit groupe ?

Le groupe est limité à 15 personnes pour que chacun·e ait sa place, puisse poser ses questions et vivre une vraie expérience de partage.

Un tarif spécial communauté

Pour cette première édition en français, j’ai eu envie de proposer un tarif réduit à 50 NZD au lieu de 65 NZD, comme un petit geste pour la communauté francophone d’ici, qu’on soit expat ou en PVT.